درباره نویسنده
smr shayesteh
من ز مسجد به خرابات نه خود افتادم اینم از عهد ازل حاصل فرجام افتاد هر دمش با من دلسوخته لطفی دگر است این گدا بین که چه شایسته ی انعام افتاد صوفیان جمله حریفند و نظرباز ولی زین میان حافظ دلسوخته بدنام افتاد
  • صفحه نخست
  • آرشیو وبلاگ
  • تماس با من
  • فید وبلاگ
نویسندگان وبلاگ
  • smr shayesteh
صفحات اختصاصی
  • غذاهای دریائی
  • آشپزی - شماره دوم - خوراک سبزیجات
  • آشپزی - شماره دهم - شیرینی، کیک، دسر و مربا
  • آشپزی - شماره یازدهم - سالادها، سس ها و ترشیجات
  • آشپزی - شماره چهارم - دلمه، کوفته، کوکو
  • خواص گیاهان
  • آشپزی - شماره پنجم - خوراک های گوشتی و کباب
مطالب اخیر
  • داستان آموزنده “تاثیر دعا”
  • آیا این سیب دو رنگ "سیب بهشتی" است؟ + عکس
  • گیاه جینسینگ و خواص این گیاه عجیب
  • مفیدترین نوشیدنی جهان چیست؟
  • معیارهای همسر نیکو از نگاه قرآن و احادیث/4 رازداری از صفات همسر شایسته است
  • نامه حجت‌الاسلام قرائتی به عزاداران حسینی در آستانه ماه محرم حجت‌الاسلام محسن
  • خوشبختی چیه؟!
  • ۹ خوراکی که بینایی را تقویت می کند
  • تصاویر ماهی های عجیبی که شیر می خورند!
  • کتاب اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی "فروش اینترنتی کتاب "
  • قهوه بنوشید و نقرس نگیرید
  • د‌اروی هزار د‌رد‌! زعفران به هضم طبیعی غذا و تقویت معد‌ه کمک می‌کند‌.
  • «فنگ‌شویی»؛ بت‌پرستی مدرن قرن 21 + عکس
  • مرکز ژنوم آمریکا: مردان در حال انقراضند!
  • کتاب اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی
  • لطفا ماهی قرمز نخرید!
  • آیا اسید اوریک خون تان بالا است؟
  • فرق احمق و دیوانه
  • از چه عطری و ادوکلنی و در چه موقعیتی استفاده کنیم؟
  • از چه عطری و ادوکلنی و در چه موقعیتی استفاده کنیم؟
  • عطر مشک چگونه تولید می شود؟ + تصاویر
  • مراقبه واستراحت
  • عسل چربی های اطراف قلب را آب می کند
  • چگونه کیفیت روابط جن سی خود را افزایش دهیم
  • 68ثانیه برای خودت نگهدار
  • حکایت است که پادشاهی از وزیر خداپرستش پرسید:
  • پنج توصیه عجیب پزشکی
  • آبمیوه ای مخصوص زنان این آب میوه برای زنان بسیار موثر است، آیا علت را می دانید،
  • نماز
  • فواید پزشکی راز و نیاز قبل از شروع این مقاله تاکید میگردد که مطالب این صفحه لزو
کلمات کلیدی مطالب
  • داستانهای حکیمانه (٦۳)
  • تغذیه سالم (٥۱)
  • روانشناسی (٤٦)
  • ورزش و سلامت (٤۱)
  • جملات حکیمانه (٢٩)
  • ریکی reiki (٢٤)
  • دین مذهب اخلاق (٢٢)
  • موفقیت (٢٠)
  • مدیتیشن-مراقبه (۱٧)
  • چاکراها (۱۳)
  • سمبلها و نمادهای انرژی درمانی (۱٠)
  • زنان و جوانان (۱٠)
  • photo عکس (٩)
  • سرگرمی (٩)
  • فلسفه و حکمت (۸)
  • طریقه استفاده از سنگها (٧)
  • رایحه درمانی (٧)
  • شعر (٦)
  • تمرکز (٦)
  • عجایب (٦)
  • عشق (٥)
  • انرژی درمانی برای حیوانات (٥)
  • گیاهان دارویی (٥)
  • گیاه خواری (٥)
  • مدیریت (٤)
  • ماساژ (٤)
  • مکانهای انرژیتیکی (۳)
  • فلزات شفابخش (٢)
  • کتاب اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی (٢)
  • لینک سایتهای متافیزیکی (٢)
  • هیپنوتیزم (٢)
  • س (٢)
  • هاله درمانی aura (٢)
  • دانستنی ها (۱)
  • رایانه و اینترنت (۱)
  • حجامت (۱)
  • نقاشی (۱)
  • مقاله (۱)
  • طنز (۱)
  • تاریخ (۱)
  • آمار (۱)
  • طب سنتی (۱)
  • امروز دو انتخاب دارم (۱)
  • خواب درمانی (۱)
  • چراغ‌سنگ‌های آرامش‌بخش (۱)
  • تکیان tachyon (۱)
  • فنگ‌شویی (۱)
  • طب فشاری- آموزش رفلکسولوژی-بازتاب شناسی (۱)
  • مدیریت آهسته (۱)
  • فالون دافا (یا فالون گونگ ) (۱)
آرشیو وبلاگ
  • عناوین مطالب
  • اردیبهشت ٩۱
  • اسفند ٩٠
  • آذر ٩٠
  • امرداد ٩٠
  • اردیبهشت ٩٠
  • اسفند ۸٩
  • بهمن ۸٩
  • دی ۸٩
  • آذر ۸٩
  • آبان ۸٩
  • مهر ۸٩
  • شهریور ۸٩
  • امرداد ۸٩
  • تیر ۸٩
  • خرداد ۸٩
  • اردیبهشت ۸٩
  • فروردین ۸٩
  • اسفند ۸۸
  • بهمن ۸۸
  • دی ۸۸
  • آذر ۸۸
  • آبان ۸۸
  • مهر ۸۸
  • شهریور ۸۸
  • امرداد ۸۸
  • تیر ۸۸
  • خرداد ۸۸
  • اردیبهشت ۸۸
  • فروردین ۸۸
  • اسفند ۸٧
  • بهمن ۸٧
  • دی ۸٧
  • آذر ۸٧
  • آبان ۸٧
  • مهر ۸٧
  • شهریور ۸٧
  • امرداد ۸٧
  • تیر ۸٧
  • خرداد ۸٧
  • اردیبهشت ۸٧
دوستان من
  • کشکول شایسته
  • پرشین بلاگ
  • سلوک ریکی
  • فروشگاه مجازی
  • اخبار فناوری اطلاعات
  • شبکه اجتماعی بهشت من
  • باشگاه مدیران و متخصصان
کدهای اضافی کاربر



انرژی درمانی
متافیزیک ریکی انرژی درمانی ماساژدرمانی گیاه خواری دوستدارمحیط زیست
داستان آموزنده “تاثیر دعا”
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩۱/٢/۱٧

داستان آموزنده “تاثیر دعا”

grand1 داستان آموزنده “تاثیر دعا”
یکشنبه بود و طبق معمول هر هفته
رزی ، خانم نسبتا مسن محله ، داشت از  کلیسا برمیگشت …
در همین حال نوه  اش از راه رسید و با کنایه بهش گفت :
مامان بزرگ ، تو مراسم امروز ،  پدر روحانی براتون چی موعظه  کرد ؟!
خانم پیر مدتی  فکر کرد و سرش رو تکون داد و گفت :
عزیزم ، اصلا یک کلمه اش رو هم  نمیتونم به یاد بیارم  !!!
نوه پوزخند ی زد و بهش گفت :
تو که چیزی یادت نمیاد ، واسه چی هر هفته همش میری کلیسا ؟!!
مادر بزرگ تبسمی بر لبانش نقش بست .
خم شد سبد نخ و کامواش رو خالی کرد و داد دست نوه و گفت :
عزیزم  ممکنه  بری اینو از حوض پر آب کنی و برام بیاری ؟!
نوه با تعجب پرسید :  تو این سبد ؟ غیر ممکنه
با این همه شکاف و درز داخل سبد  آبی توش بمونه !!!
رزی در حالی که تبسم بر لبانش بود اصرار کرد  : لطفا این کار رو انجام بده عزیزم
دخترک غرولند کنان و در حالی که مادربزرگش رو تمسخر میکرد
سبد رو برداشت  و رفت ، اما چند لحظه بعد ، برگشت  و با لحن پیروزمندانه ای گفت :
من میدونستم که امکان پذیر نیست ، ببین حتی یه قطره آب هم ته سبد نمونده !
مادر بزرگ سبد رو از دست نوه اش گرفت و با دقت زیادی وارسیش کرد گفت :
آره ، راست میگی اصلا آبی توش نیست
اما بنظر میرسه سبده تمیزتر شده ، یه نیگاه بنداز …!
www.shayeste.net
نظرات ()



آیا این سیب دو رنگ "سیب بهشتی" است؟ + عکس
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/۱٢/٢۳
آیا این سیب دو رنگ "سیب بهشتی" است؟ + عکس
کارشناسان پس از دیدن این سیب و انجام برخی بررسی ها و تحقیقات بر روی آن، اعلام کردند که از هر یک میلیون سیب ممکن است یک سیب دارای دو رنگ متفاوت باشد، اما اینکه علاوه بر تفاوت رنگ، تقسیم بندی دقیقی نیز در آن شده، امری بی سابقه و نسبتا محال است.
روزگار نو، یک زن انگلیسی بنام "وود" از شهر "ویمبورن" انگلیس، سیبی پیدا کرد که نصف آن قرمز و نصف دیگرش سبز است.

این زن انگلیسی این سیب عجیب و شگفت انگیز را پس از خرید و آوردن به خانه، در کسیه خود دید. این سیب به گونه ای از وسط رنگ بندی شده که تعجب همگان را برانگیخته و بیشتر شبیه یک معجزه است.

کارشناسان پس از دیدن این سیب و انجام برخی بررسی ها و تحقیقات بر روی آن، اعلام کردند که از هر یک میلیون سیب ممکن است یک سیب دارای دو رنگ متفاوت باشد، اما اینکه علاوه بر تفاوت رنگ، تقسیم بندی دقیقی نیز در آن شده، امری بی سابقه و نسبتا محال است.
نظرات ()



گیاه جینسینگ و خواص این گیاه عجیب
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/۱٢/۳

 

گیاه جینسینگ و خواص این گیاه عجیب

یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد “جینسینگ” می باشد که بهتر است آن را “گیاه جوانی” یا “نوش دارو” بنامیم.

در کتاب های سنتی و به عربی ریشه گیاه را “جنسه” و “جنسا” می نامند. به فرانسوی و انگلیسی Ginseng و  Asiatic ginsengو chinese ginseng گفته می شود.

گیاهی است از خانواده عَشقه Araliaceae که نام علمی آن Panax ginseng می باشد.

 

ترکیبات شیمیایی

این گیاه دارای گلوکوزیدهای استروئیدی به نام پاناکیلون، یک ساپونین به نام پاناکسوزید یا پاناکسین، مواد صابونی، یک اسانس روغنی فرار به نام پاناسین و یک هورمون و ویتامین B و ویتامین D، ترکیبات استیلنی، استرول ها و سرانجام یک گلوکوزید به نام جینسینگ می باشد. علاوه بر این جینسنگ سرشار از ویتامین‌های A ، B۶ و فلز روی است…

خواص و کاربرد

جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش به سزایی دارد. لازم به ذکر است که خواص این گیاه در ریشه آن وجود دارد.

سایر خواص جینسینگ عبارتند از:

* افزایش توان ذهنی

* افزایش قدرت جسمانی

بهبود فعالیت حافظه

* افزایش شادابی و نشاط

* افزایش قدرت تحمل و پایداری

* از بین بردن استرس

* مقابله با پیری و عوارض آن

* تقویت سیستم ایمنی بدن

* تنظیم سوخت و ساز (متابولیسم) بدن

* جلوگیری از سردرد

* بهبود بی خوابی و بد خوابی

* کاهش عوارض یائسگی

* برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی

* رفع خستگی، ضعف و بی حالی

* افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی

* تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)

* تنظیم سطح قند خون بدن

* مقابله با افسردگی

* تقویت ‌کننده قوای عمومی بدن و به ‌ویژه تقویت ‌کننده توانایی جنسی مردان

* کاهش میزان و شدت سرماخوردگی در فصل زمستان

خواص فوق به دلیل وجود ترکیباتی خاص به نام جینسینوساید( ginsenoside ) در ریشه این گیاه است. هر چه ریشه این گیاه پیرتر شود، تجمع جینسینوسایدها نیز افزایش می یابد. لذا می توان گفت با افزایش تدریجی سن گیاه خواص درمانی و دارویی ریشه آن نیز افزایش می یابد.

ریشه جینسینگ می تواند بیشتر از صدها سال زندگی کند. ولی به تدریج تغییراتی در ساختار آن حاصل می گردد.

شواهد به دست آمده حاکی از آن است که این گیاه برای از بین بردن آثار ناشی از خستگی و ضعفِ قوای ذهنی و جسمی موثر است و برای درمان بیمارانی که از دردهای سینه (بیماری های ریوی) شکایت دارند نیز پیشنهاد می شود. همچنین این گیاه قادر به از بین بردن تومورها و افزایش طول مدت زندگی افراد است.

مطلب مهم این است که علی رغم داشتن خواص درمانی، این گیاه عمدتاً نقش حفاظتی و پیشگیری کننده دارد و کمتر به عنوان درمان قطعی و سریع بیماری ها موثر است.

عوارض جانبی

اگرچه جینسینگ عموما بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است.

 

امروزه از جینسینگ در موارد زیر استفاده میشود : افزایش اکسیژن رسانی به مغز در موارد الزایمر و ناتوانی جنسی و تقویت عمومی بدن و نشاط اوری استفاده می شود

 

 

 

 

 

نظرات ()



مفیدترین نوشیدنی جهان چیست؟
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٩/۱٩
مفیدترین نوشیدنی جهان چیست؟

چای، چای سبز، آب معدنی، قهوه نسکافه، کاپوچینو، کافه میکس یا... هیچکدام از نوشیدنی ها جواب صحیح نیست.

اگر کنجکاو شده اید و می خواهید بدانید جواب این معما چیست ، پس متن زیر را به دقت بخوانید .

طی تحقیقات پروفسور بردیشیف روسی، راز طول عمر رهبران اتحاد جماهیر شوروی سابق، هند و کره شمالی نوشیدن این آب می باشد.

 این پروفسور روسی که 82 سال سن دارد در خصوص چگونگی تهیه این آب دستور زیر را ارائه داده است.

آب معمولی را منجمد وسپس آن را از یخچال خارج کرده و اجازه دهید تا دوباره ذوب شود به اندازه ای که درون ظرف فقط قطعه یخی به حجم یک تخم مرغ باقی بماند.

این قطعه یخ تمام ناخالصی های آب را از جمله موادی که سلول های بدن را از بین می برد، به خود جذب می کند. با خارج کردن این قطعه یخ یک لیوان آب سبک به دست می آید که مفیدترین نوشیدنی دنیا است و همچنین در طولانی کردن عمر انسان نیز موثراست.

منبع : www.mscenter.ir

نظرات ()



معیارهای همسر نیکو از نگاه قرآن و احادیث/4 رازداری از صفات همسر شایسته است
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٩/۱٩
معیارهای همسر نیکو از نگاه قرآن و احادیث/4

رازداری از صفات همسر شایسته است/زیبایی همسر؛شرط مهم اما نه ضروری

ارسال به دوست     نسخه چاپی نسخه چاپی
از مهم‌ترین معیارهای همسر نیکو از منظر قرآن، ایمان به خدا و رازداری است؛ زیرا انسان بی ایمان، باوری به رفتارهای اخلاقی و دور از شئونات زناشویی نخواهد داشت.

۱۳۹۰ شنبه ۱۹ آذر ساعت 08:45 

سرویس اجتماعی برنا


قرآن برای همسری که بتوان وی را خیر و نیکو دانست، معیارهایی را بیان می کند. یکی از مهم ترین این معیارها غیر از حسن و زیبارویی (بقره آیه ۲۲۱ و احزاب آیه ۵۲) ایمان به خدا (بقره آیه ۲۲۱ و تحریم آیه ۵) است؛ زیرا انسان بی ایمان، باوری به رفتارهای اخلاقی و دور از شئونات زناشویی نخواهد داشت و چون به قیامت و حساب و کتاب عقیده ندارد، ممکن است به شوهر خیانت کند و با دیگری جمع شود و لذا هم در زندگی خصوصی و هم در زندگی اجتماعی و تربیت فرزندان بر پایه اصول ایمانی خیانت می کند و زندگی خانوادگی را به تباهی می کشاند.

معیار دیگری که قرآن در همسران به عنوان خیر مطرح می کند، اطاعت از فرمان های خداوند است. (تحریم آیه ۵) همسری که مطیع فرمان های الهی است در حقیقت کاری برخلاف اصول اخلاقی و هنجاری انجام نمی دهد و در مسیر تکاملی حرکت می کند.

تسلیم در برابر خدا و نیز شوهر (تحریم آیه ۵) از ملاک های همسر نیکو و خیر است.
زنی که در برابر شوهر تسلیم است، می تواند زندگی خوبی را فراهم آورد؛ زیرا در هر مجموعه ای یکی می بایست رهبر و دیگری فرمانبر باشد وگرنه همواره تضاد رفتاری پیش خواهد آمد و هر کسی راهی را می رود که مخالف دیگری است و در نتیجه آرامش از خانه و زندگی سلب می شود. دوشیزه بودن از ملاک های همسر برتر و نیکو است. (تحریم آیه ۵) از این رو در بهشت به مردان بشارت داده می شود که با زنان و حوریان سیه چشمی ازدواج می کنند که هرگز از سوی جن و انسی مورد تصرف قرار نگرفته اند و همواره دوشیزه هستند.

دوشیزه بودن دختر موجب می شود تا شخص ارتباط سالمی با همسر برقرار کند و تنها محبت و عشق او در دلش جای گیرد. ارتباط با دیگری موجب می شود که سلامت زندگی به خطر بیافتد. اصولا مردان به دوشیزگان متمایل هستند و مایلند همه وجود زن در اختیار آنان باشد. البته همانند مساله زیبارویان و زیبارویان شگفت انگیز در این جا اگر مردی با دو مورد مواجه شود که یکی دوشیزه هرزه گو و دیگری بیوه زن رازنگه دار باشد، باید بیوه را مقدم دارد (تحریم آیه ۳ و ۵) از این جا دانسته می شود که زن خیر و نیکو زنی است که رازدار است.

توبه از گناهان (تحریم آیه ۵)، دعوت به بهشت و دور شدن از دوزخ (بقره آیه ۲۲۱)، دعوت به آمرزش خواهی و استغفار (همان)، روزه داری (تحریم آیه ۵)، عبادت خدا (همان)و هجرت همراه همسر برای حفظ ایمان (تحریم آیه ۵) از دیگر ملاک های همسر خیر و برتر در آیات قرآنی است.


زیبایی همسر، شرط مهم اما نه ضروری
قرآن به این مسئله طبیعی نیز اشاره می کند که انسان ها موجوداتی هستند که زیبایی را می پسندند و بدان گرایش دارند. زیبایی خواهی و زیبارویی جویی از امور طبیعی و غریزی بشر است. قرآن با شناخت مساله علاقه ها و گرایش های بشر به این نکته اشاره می کند که زیبایی هر چند ملاک و معیاری مهم در انتخاب همسر است ولی نباید زندگی خود را تحت الشعاع آن قرار داد. 

البته به نظر می رسد که اصل زیبایی در آیات انکار نشده و از مردان و زنان خواسته شده که همسری انتخاب کنند که از نظر ایشان زیبا باشد. در حقیقت اصل زیبایی هرگز مورد انکار قرآن و آیات آن قرار نگرفته و نوعی خلط و اشتباه در این جا پیش آمده است؛ زیرا آن چه از آیات فهمیده می شود این است که انسان هر گاه میان زیبارو و زیبارویان شگفت انگیز قرار گرفت می بایست در این جا ملاک و معیار را ایمان قرار دهد. اصل آن است که شخص همسری زیبارو از نظر خویش برگزیند ولی هرگاه همسری را یافت که زیبایی شگفت انگیزی دارد ولی کافر و مشرک و یا انسانی غیرمتعادل اخلاقی و فکری است باید زیبارو را برگزیند و زیبارویان شگفت انگیز را به کناری نهد. (بقره آیه ۲۲۱)

پس می توان گفت که در تحلیل قرآن هرگز از شخص خواسته نشده که همسری زشت از نظر خود را به همسری برگزیند هر چند که مؤمن باشد؛ بلکه از وی خواسته شده که هرگاه میان دو شخص زیبای مومن و زیباروی شگفت انگیز غیرمومن قرار گرفت، زیباروی مومن را برگزیند. به سخن دیگر از آن جایی که مردان و زنان زیباروی شگفت انگیز به ویژه زنان شگفت انگیز، دل و ایمان مردان را می ربایند و ممکن است شخص، کنترل و مهار خویش را از دست دهد، لذا از مردان خواسته شده که خود را کنترل کنند و چشم از این زیبارویان شگفت انگیز فرو بندند و به همان زنان مومن زیباروی بسنده نمایند.

به هر حال انسان به طور طبیعی گرایش به زیبایی دارد و هر کسی برای ازدواج باید همسری برگزیند که از نظر وی زیبا باشد هر چند که از نظر خیلی ها زیبا جلوه نکند با اینکه در تعریف علمی زیبایی به مساله سازواری و همانندی میان اجزا اشاره می شود ولی هر کسی دقیقاً همان چیز را زیبا نمی داند که دیگری می داند. به سخن دیگر زیبایی امری نسبی است و انسان می بایست دست کم زیبایی را ازنظر خود حل کند و شخصی را انتخاب کند که این معیار را داشته باشد. حال اگر زیبارویان شگفت انگیزی را نیز با دیگر معیارها چون ایمان یافت چه بهتر که با آنان ازدواج کند.
نظرات ()



نامه حجت‌الاسلام قرائتی به عزاداران حسینی در آستانه ماه محرم حجت‌الاسلام محسن
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٩/٦

حجت‌الاسلام محسن قرائتی، رئیس ستاد اقامه نماز و از اساتید قرآن در آستانه فرارسیدن ایام سوگواری حضرت سیدالشهدا(ع) نامه‌ای به عزاداران حسینی نوشته و در آن نکاتی را یادآور شده است.

خبرگزاری فارس: نامه حجت‌الاسلام قرائتی به عزاداران حسینی در آستانه ماه محرم

 

فارس به نقل از روابط عمومی ستاد اقامه نماز، متن کامل نامه حجت‌الاسلام والمسلمین قرائتی در آستانه فرارسیدن ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام به شرح ذیل است: 


ادامه مطلب ...
نظرات ()



خوشبختی چیه؟!
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٩/٦
خوشبختی چیه؟!

قانون های ذهنی می گن خوشبختی یعنی رضایت.مهم نیست ...چی داشته باشی یا چقدر، مهم اینه که از همونی که داری راضی هستی یا نه؟!چون یه وقتهایی آدم خیلی چیزها داره اما باز هم احساس خوشبختی نداره! و بر عکسش...پس یه قانون وجود داره، که می گه:


میزان خوشبختی = میزان رضایت

حالا این سوال مهم پیش می یاد که چه طوری میشه در کل زندگی احساس رضایت کرد؟

زندگی مجموعه ای از لحظه هاست! چون پشت این لحظه، لحظه ی بعدیه و پشت اون لحظه ی بعدی و بعدی و ...پس، اگه می خوای در کلیت بزرگ زندگی راضی باشی اول باید تمرین کنی تا در لحظه راضی باشی.استاد می گفت:


"اگه کسی تصمیم بگیره فقط توی لحظه ی اکنون راضی باشه، بعد ، به لحظه ی بعدی ، که رسید، باز در لحظه ی اکنون راضی باشه و بعد به لحظه ی بعدی که رسید باز ..... می‌دونی چی می شه؟

اون فقط برای راضی و شاد بودن در یک لحظه تلاش کرده، اما یک دفعه می‌بینه پنج ساله که راضی و خشنوده! اگه کسی از لحظه ی اکنونش نا راضی باشه، بعد، از لحظه ی بعد هم نا راضی باشه ، بعد... یکهو به خودش می یاد و می بینه پنجاه سالشه و همه ی این پنجاه سال رو نا راضی بوده! "


به همین دلیل دانشمندان ذهنی به لحظه ی اکنون می گن: لحظه ی ابدی اکنون.


شرط رضایت اینه که در لحظه ی ابدی اکنون راضی و شاد باشی

اصلا" مهم نیست داری در لحظه ی اکنون چی کار می‌کنی، فقط تصمیم بگیر مراقبه کنی که از هر کاری که داری در لحظه انجام میدی احساس رضایت و شادی کنی.  به این کار می‌گن مراقبه ی لحظه ی ابدی اکنون. این کار، اتفاقا" بر خلاف تصور، کار خیلی راحتی نیست. دانشمندان ذهنی معتقدند در هر عمل و کاری که انجام میشه یه مقداری انرژی نهفته است و ما فقط در صورتی که روی اون کار مراقبه داشته باشیم میتونیم اون انرژی رو دریافت کنیم.

ببینین، مثلا" من از صبح شروع می کنم. از خواب بیدار می شیم، می‌ریم مسواک می زنیم و در همون حال به صد تا چیز فکر می‌کنیم غیر از مسواک زدن. بعد می‌ریم صبحونه می‌خوریم در حالی که فکرمون هزار جای دیگه است غیر از صبحانه خوردن. بعد... در واقع هر کاری که داریم انجام می دیم به همه چیز فکر می کنیم غیر از همون کار. این باعث می شه انرژی پنهان کارها رو دریافت که نمی کنیم، هیچ! کلی هم انرژی ذخیره شده مان را الکی خرج می کنیم!

شاید از مراسم چای در چین یا ژاپن شنیده باشین . اون در واقع یه جور مراقبه در لحظه ی ابدی اکنونه.


تمرین هایی برای درک و لذت بردن در لحظه ی ابدی اکنون:

تمرین 1 : برای خودتون یه استکان چای بریزین.با دقت سعی کنید فقط به کاری که دارین می کنین، فکر کنین. بعد در یه جای آروم بنشینید و با آرامش چای رو میل کنید. به این فکر کنید که با هر جرعه ی چای، همه ی انرژی موجود در آن را دریافت می‌کنید و لذت می‌برید. به لحظه لحظه ی خوردن چای دقت کنید. (اگه فکر دیگه‌ای اومد توی ذهنتون، خودتون رو شماتت نکنید. فقط آروم سعی کنید دوباره به خوردن چای برگردید.) بعد از اتمام، حتما" در دفتر مراقبه از خودتون تشکر کنید.


تمرین 2: مراقبه کنید در زمان مسواک زدن فقط به مسواک زدنتون فکر کنین. سعی کنید از این کار لذت ببرید.
 

تمرین 3: مراقبه کنید زمان خوردن غذا فقط به خوردن غذا فکر کنید. مجسم کنید با هر لقمه، انرژی موجود در غذا به همه ی سلول های بدنتون میرسه.از هر لقمه ی اون لذت ببرید.


نکته: غذایی که با مراقبه خورده میشه هرگز باعث چاقی های موضعی نمیشه. (در واقع وقتی ما غذا می خوریم در حالی که به صد چیز غیر از خوردن غذا فکر می کنیم، باعث انباشته شدن اون در جاهای نامناسب می شیم. بر عکسش هم صادقه. یعنی کسانی که هر چیزی که می خورن، چاق نمی شن، اگه روی غذا خوردن آگاهانه، مراقبه کنن، همه ی انرژی موجود در غذا رو دریافت می کنن. حتی می‌تونین مجسم کنین که دوست دارین غذا در چه قسمتی از بدن شما باعث چاقی بشه! وقتی دارین غذا می خورین توی دلتون با لقمه هاتون حرف بزنید! از لقمه ی نون و پنیر صبحتون بخواهید که همه ی نیروش رو به شما انتقال بده. (نخندین! جدی می گم! این یکی از مراقبه های هندوهاست!)


تمرین 4:این تمرین برای سیگاری هاست. اگه روی کشیدن هر سیگار مراقبه کنید، خیلی زودتر ارضا می شید و به تدریج تعداد سیگارهاتون کم و کمتر می شه.


به تدریج خودتون رو عادت بدید که هر کاری که دارین انجام می دین، فقط به اون فکر کنید و تصور کنید با این کار همه ی انرژی نهفته در اون کار رو دارین دریافت می کنین. خیلی سخته، اما شدنیه! شاید باورتون نشه اما به تدریج حتی از کارهایی که دوست نداشتید، به شدت لذت می برید. این قانون رو به یاد بسپرین: بر هر چیز که تمرکز کنیم، انرژی اون رو دریافت می کنیم. (در بعضی از مکاتب هندی حتی بر گریه کردن و اندوه هم مراقبه می کنند و معتقدند از اون هم میشه انرژی دریافت کرد اما چون این بحث دیگه ایه و باید فرق بین ایجاد ماند با دریافت انرژی از اندوه رو بدونیم خواهش می کنم فعلا" در این مورد اقدامی نکنید!)
 
یک حکایت:
خوب می خوام یه حکایت از یه گورو ی ( استاد بزرگ) هندی بگم که توی یه کتاب خوندم. اون با مریدانش دسته جمعی با هم، در جایی بیرون شهر، زندگی می کردند. همه ی مرید های اون موظف بودند سالها پیش اون زندگی کنند و آموزش ببینند. یک روز یه نفر به اون استاد مراجعه می کنه و می گه شما چه طوری به این قدرت رسیدین که می تونین با نگاه دیگران رو شفا بدین؟ وقتی من مرید شما بشم، در طی این همه سال که باید پیش شما بمونم، چه تمرین هایی انجام میدیم؟ در طول روز چه کار می کنیم؟

استاد می گه: ما صبح ورزش می کنیم. بعد صبحانه می خوریم. بعدکار می کنیم تا ناهار. بعد ناهار می خوریم. کمی استراحت می کنیم ، باز کار می کنیم و شب می خوابیم!

اون شاگرد عصبانی میشه و میگه امکان نداره! ما همه ی این کارها رو انجام می‌دیم اما قدرت شما رو نداریم. استاد می گه: هرگز شما مثل ما این کارها رو انجام نمیدید. شما صبحانه می خورید، کار می کنید، تفریح می کنید، در حالی که به چیز دیگه ای دارین فکر می کنین، اما ما وقتی صبحانه می خوریم فقط به خوردن اون فکر می کنیم! وقتی کار می‌کنیم فقط به اون کار فکر می کنیم. وقتی.....

بنابراین شما هیچ انرژی ای دریافت نمی کنید! اما ما همه ی انرژی های موجود در طبیعت رو دریافت می کنیم و با بخشیدن فقط مقداری از اون به بیمارها، باعث شفای اون ها میشیم!

خوب و حالا تمرین آخر:
 
یک بار دیگه این پست رو بخون و تصمیم بگیر همه ی انرژی موجود در کلمات اون رو دریافت کنی. لبخند بر لب داشته باش. حالا آماده باش تا در لحظه ی ابدی اکنون، شاد و راضی باشی. از همین حالا شروع کن! چون امروز اولین روز از روز های باقیمانده ی عمر توست!
نظرات ()



۹ خوراکی که بینایی را تقویت می کند
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٥/۱۱

۹ خوراکی که بینایی را تقویت می کند

۹ خوراکی که بینایی را تقویت می کند

برخی از مواد خوراکی که به آنها اشاره خواهیم کرد در تقویت نور چشم موثر هستند.

 

سیر:

 

سیر به عطر و طعم غذا بسیار کمک می کند و به همین منظور در بسیاری از غذاها می توان از آن استفاده کرد.

 

مطالعات نشان داده است که سیر فواید بسیاری در سلامتی فرد دارد و باعث افزایش گردش خون می شود، همچنین به سیستم ایمنی بدن کمک می کند و برای بینایی نیز موثر است.

 

سیر سرشار از سولفور و مواد غذای دیگریست که به تولید آنتی اکسیدانی که می تواند به حفاظت لنز چشم کمک کند، کمک می کند.

 

تخم مرغ:

 

در میان غذاهایی که برای تقویت نور چشم مفید است، تخم مرغ از رایج ترین آنها می باشد. تخم مرغ مخصوصا زرده آن سرشار از مواد مغذی است که برای تقویت بینایی مفید است و به رفع خستگی بدن کمک می کند.

 

ماهی سالمون:

 

ماهی سالمون غنی از ویتامینA و D و اسیدهای چرب امگا ۳ است که این ترکیبات باعث تقویت بینایی می شود.

 

سبزیجات برگدار:

 

کاهو، کلم، اسفناج و دیگر سبزیجات برگدار سبز در افزایش تقویت نور چشم مفید ند، زیرا آنها حاوی ویتامینA، ویتامینB۱۲، ویتامینC و کلیسیم هستند.

 

مطالعات نشان داد که اسفناج سرشار از آنتی اکسیدانی هایی مانند Iutein و Zeaxanthin است که بسیار برای چشم مفیدند؛ اگر شما می خواهید فایده بیشتری از سبزیجات برگدار ببرید، سعی کنید از زیاد پختن آنها خودداری کنید.

 

شکلات کاکائویی:

 

مطالعات نشان داده است که شکلات کاکائویی در تقویت بینایی بسیار موثر است. با اضافه کردن مقدار شکلات کاکائویی به وعده های غذایی روزانه خود می توانید مقدار flavonoids که به حفاظت ماهیچه های خونی چشم کمک می کند را افزایش دهید. با حفاظت از ماهیچه های خونی در چشم علیرغم افزایش سن و ضعیف شدن چشم شما می توانید به تقویت لنز چشم و قرنیه کمک کنید.

 

گیاه قره قاط:

 

مطالعات نشان داده است که مصرف گیاه قره قاط می تواند به جلوگیری از بعضی اختلالات بینایی مانند macular degeneration که موجب کاهش بینایی در مرکز میدان دید فرد در سنین بالاتر می شود، کمک می کند.

 

آوو کادو:

 

آووکادو مانند اسفناج نیز سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند latein و zeaxanthin است که در چشم یافت می شود.

 

گفته شده است که میزان latein موجب کاهش خطر macular degeneration و آب مروارید می شود؛ این میوه در مناطق گرم و استوایی به وفور یافت می شود.

 

هویج:

 

هویچ و بسیاری از سبزیجات و میوه جات زرد و نارنجی رنگ حاوی بتاکاروتین هستند که برای بینایی چشم مفید است و می تواند به حفاظت چشم در برابر آسیب های نور خورشید کمک کند.

 

سویا:

 

سویا دارای چربی کمی است اما میزان پروتیین آن زیاد است و حاوی اسیدهای چرب و دیگر مواد مغذی است که بسیاربرای چشم مفید است.

 

مواد غذایی و سبزیجاتی که در بالا به آنها اشاره شد در تقویت نور چشم بسیار موثرند اما شما را به پرهیز از یکسری مواد خوراکی که موجب کاهش بینایی می شود توصیه می کنیم که ازجمله آنها می توان از شکر، غذاهایی با شاخص گلیسمیک مانند پاستا، نان، حبوبات و چربی، آرد تصفیه شده و مونوسدیم گلوتامیک را نام برد.

 

براساس گزارش پایگاه اطلاع رسانی سایپتدفایند، این مواد خوراکی هنگامی که زیاد مورد مصرف قرار می گیرند، می توانند برای چشم مضر باشند و منجر به مشکلات چشمی مانند آب سیاه شوند.

نظرات ()



تصاویر ماهی های عجیبی که شیر می خورند!
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٥/٤

تصاویر ماهی های عجیبی که شیر می خورند!

نظرات ()



کتاب اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی "فروش اینترنتی کتاب "
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٢/۳۱

 

کتاب اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی

 "فروش اینترنتی کتاب "اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی" 

 توسط سایت آرا کتاب

کتاب مذکور به موضوعاتی همچون بازار و تاریخچه آن، انواع بازار، مشتری، کانال توزیع، انواع خرده فروشی ها و فروشگاه ها، مراکز خرید، مراکز خرید بزرگ دنیا، تاثیرات مختلف عناصر رایحه، موسیقی، نور، رنگ، قفسه بندی، موقعیت مکانی، پرسنل و ... می پردازد.

 نکته جدید و جالب این کتاب، خلق مبحث جدیدی در خرده فروشی با نام آمیخته فروشگاهی / خرده فروشی است. همانگونه که می دانیم آمیخته بازاریابی یا 4p و حتی بیش از آن، ابزار تصمیم گیری، سنجش و اندازه گیری مدیران بازاریابی بوده و هست. اما در این کتاب یاد خواهیم گرفت که برای اداره بهتر مراکز خرید، فروشگاه ها، سوپر مارکت های بزرگ و هایپرمارکتها، نیاز به استفاده از ابزار مشابه، جدید و  جامعی احساس می شود که می تواند نقشه راه تمامی صاحبان خرده فروشی ها و حتی فروشندگان و پرسنل فروش فروشگاه های امروز باشد.

نباید فراموش کرد که در دنیای پر تلاطم و بسیار رقابتی عصر حاضر، تسخیر افکار و نفوذ در دلهای مشتریان به هیچ وجه به مانند گذشته نیست و دیگر نمی توان بدون برنامه و استقرار ساختارهای جدید و تمهیدات لازم، مشتریان را به قفسه های فروشگاه هدایت نمود.

  این کتاب برای نخستین بار در کشور به صورت رنگی و مصور تالیف گردیده و مطالعه آن، به تمامی اساتید، دانشجویان، بازاریان و تمامی فروشندگان و صاحبان خرده فروشی ها و فروشگاه های بزرگ پیشنهاد می گردد.

 

http://chideman.blogsky.com
اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی
بزرگنمایی

اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی با تمرکز بر نوع شناختی خرده فروشی
نویسنده: وحید نثایی
ویراستار علمی: سید محمودرضا شایسته
سال چاپ: 1389
نوبت چاپ: اول
327 صفحه

این کتاب در تاریخ چهارشنبه، 28 اردیبهشت، 1390 به فروشگاه اضافه شده است.
بازگشت نظرات

 

 

  
نویسنده : smr shayesteh ; ساعت ۶:٠٩ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/٢/٢۸
تگ ها : کتاب اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی ، فروشگاه اینترنتی

نظرات ()



قهوه بنوشید و نقرس نگیرید
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٢/۳۱

قهوه بنوشید و نقرس نگیرید

قهوه بنوشید و نقرس نگیریداگر تا به حال برای نوشیدن قهوه انگیزه کافی نداشته اید بدانید نوشیدن ۴ فنجان قهوه یا بیشتر در طول روز، خطرابتلا به نقرس را کاهش می دهد. نقرس اختلال مفاصل است که از ساخته شدن اسید اوریک در خون ایجاد می شود و بسیار دردناک است. سالانه بیش از ۶ میلیون نفر در آمریکا از بیماری نقرس رنج می برند که این مشکل در مردان بیشتر از زنان به چشم می خورد.
در گذشته پزشکان نوشیدن قهوه را برای بیماران در معرض خطر ابتلا به نقرس ممنوع کرده بودند؛ اما دکتر هاین، کارشناس و استاد دانشگاه ونکوور کانادا با بررسی ۷۵۷ مرد که در روز قهوه می نوشیدند متوجه شد در آن دسته از مردانی که روزانه ۴ یا ۵ فنجان قهوه می نوشند خطر ابتلا به نقرس ۴۰ درصد کاهش پیدا کرده است و در آن دسته که روزانه ۵ فنجان نوشیده اند این کاهش به ۵۰ تا ۶۰ درصد رسیده است. دکتر هاین معتقد است در قهوه بجز کافئین ماده دیگری وجود دارد که مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و موجب کاهش میزان اسید اوریک می شود. بنابراین نوشیدن ۳ یا ۴ فنجان قهوه در روز توصیه می شود.
 
روزنامه ایران 

نظرات ()



د‌اروی هزار د‌رد‌! زعفران به هضم طبیعی غذا و تقویت معد‌ه کمک می‌کند‌.
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٢/۳۱

د‌اروی هزار د‌رد‌!

د‌اروی هزار د‌رد‌!زعفران به هضم طبیعی غذا و تقویت معد‌ه کمک می‌کند‌. زمان‌های قد‌یم برای زعفران نیز همچون سایر اد‌ویه‌جات، خواص د‌رمانی مختلفی د‌ر نظر می‌گرفتند‌.براساس تحقیقات جد‌ید‌، زعفران به عنوان مسکن به ویژه د‌ر د‌رمان د‌رد‌های لثه و قلنج تأثیرگذار است.
زعفران خواص ضد‌سرطانی د‌ارد‌ و به عنوان یک د‌اروی ضد‌تومور و جمع‌کنند‌ه راد‌یکالهای آزاد‌ عمل می‌کند‌.
زعفران همچنین ماد‌ه‌ای شاد‌ی‌بخش، آرام‌بخش، تقویت‌کنند‌ه حافظه، ضد‌تشنج، افسرد‌گی، اسپاسم، آلزایمر و پارکینسون است که د‌ر د‌رمان د‌رد‌های عصبی و کم‌خوابی نیز مفید‌ است.
براساس یک تحقیق د‌ارویی د‌یگر، زعفران به علت وجود‌ تیامین و ریبوفلاوین برای د‌رمان فشارخون، کاهش کلسترول،‌ د‌رمان کم‌خونی ناشی از کمبود‌ آهن د‌ر د‌ختران، کاهش د‌رصد‌ احتمال بروز بیماری‌های قلبی، تصلب شرائین و افزایش سلامت قلب نیز بسیار مفید‌ است. این گیاه د‌ارویی د‌ر د‌رمان بیماری‌های تنفسی نظیر آسم، سرماخورد‌گی و سرفه نیز کاربرد‌ د‌ارد‌.
 
روزنامه اطلاعات 

نظرات ()



«فنگ‌شویی»؛ بت‌پرستی مدرن قرن 21 + عکس
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٢/۱۳

«فنگ‌شویی»؛ بت‌پرستی مدرن قرن 21 + عکس

 

هنگامی که نامی از «تهاجم فرهنگی» برده می‌شود، عده‌ای بی‌جهت موضع می‌گیرند اما باور کنیم یک مجسمه ساده بودا، صدف مارپیج، وزغ سه پا به شکل سربازان این تهاجم در یونیفرم قدرت نرم فنگ‌شویی باورهای ما را هدف قرار داده‌اند.

به گزارش فارس، شاید از هنگامی که بشر در قرن 21 خود را از مبانی اصیل الهی دور کرد و با پیشرفت روز افزون علم از معنویت فاصله گرفت و به مرز افسردگی رسید؛ بر آن شد که به دنبال معنویتی برود که ساخته خود او باشد تا در پس آن، دنیای ایده‌آل را جست‌وجو کرده و به خوشبختی مورد انتظار خود دست یابد.
در محیط اطراف ما نیز گاهی شنیده می‌شود که برخی افراد به دنبال خوشبختی خیالی خود به سمت عرفان‌های خوش‌ آب و رنگ اما پوچ کشیده می‌شوند. «فنگ‌شویی» نیز یکی از مواردی است که در ایران طی چندین سال فعالیت، توانسته علاقه‌مندان را به سوی خود جذب کند، اما اینکه صحت و سقم فنگ‌شویی تا چه میزان است، بررسی بیشتری را می‌طلبد که در این گزارش آن را پیگیری می‌کنیم.

* فنگ‌شویی؛ خرافه یا واقعیت؟

 


ادامه مطلب ...
نظرات ()



مرکز ژنوم آمریکا: مردان در حال انقراضند!
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٢/۱٠

مرکز ژنوم آمریکا: مردان در حال انقراضند!


پس از اعلام بررسی‌های مجامع علمی مختلف درباره خطر انقراض مردان به دلیل تضعیف کروموزم مردانه Y و ایجاد شایعه‌های غیر علمی در دنیا، مرکز معتبر و علمی بررسی ژنوم آمریکا تایید کرد که اگر برای مسئله ضعیف شدن این کروموزم چاره‌ای اندیشه نشود، مردان تا پنج هزار نسل دیگر منقرض خواهند شد.

به گزارش دادنا و به نقل از "دیلی ساینس" شمار کروموزوم های ایگرگ Y (کروموزمی که در وجود آن باعث پیدایش جنسیت مذکر در نوزاد می شود) در فرآیندی طولانی و چند میلیون ساله کاهش یافته و ادامه این روند موجب از بین رفتن این کروموزم و در نتیجه انقراض مردان خواهد شد. در صورت عدم چاره اندیشی و پیدا نکردن راه حلی برای پدیده "تضعیف کروموزم Y "، برای منقرض نشدن نسل بشر باید راهی تازه جست!

 
در این عکس کروموزم کوچک و تحلیل رفته Y در برابر کروموزم زنانه X به خوبی دیده میشود
 

سلول‌های انسان دارای ۲۳ جفت کروموزوم است و هنگام تشکیل نطفه، 23 جفت کروموزم اسپرم مرد با 23 جفت کروموزم تخمک زن ترکیب می شود و منجر به تشکیل توده اولیه جنین که 46 کروموزمی است می شود. جفت بیست و سوم کروموزم مرد که به کروموزم جنسی نیز مشهور است دارای یک جفت کروموزم X و یک جفت کروموزم Y است و کروموزم بیست و سوم زن دارای دو جفت کروموزم X است. اگر هنگام عمل لقاح جنین، منجر به تشکیل جفت بیست و سوم دو X شود، جنسیت جنین، دختر و در غیر این صورت و تشکیل جفت X و Y ، جنین پسر خواهد بود.

نکته ای که حائز اهمیت است تضعیف شدن کروموزم جنسی مردانه و کوتاه قد شدن آن در برابر کروموزم جنسی زنانه X است و ادامه این روند جنس مرد را حدود پنج هزار نسل بعد منقرض خواهد کرد.

کروموزم Y که تنها در جنس نر وجود دارد، در دروه تکامل خود در طی میلیون ها سال تعداد بی شماری جهش را تحمل کرده است و سرشار از مواد DNA است که هیچ ژنی را نمی سازند و بسیاری از پروتئینها را رمزگذاری نمی کنند. به همین دلیل در بین زیست شناسان ایده ای گسترده شده است که نشان می دهد کروموزم Y می تواند به عنوان کروموزمی معرفی شود که وارد یک نوع فرایند تحلیل رفتگی و فاسد شدگی شده است. این مسئله بدان معنی است که کروموزم Y با فقدان ترکیب دوباره و ناتوانی در فرایند تبادل اجزای DNA میان کروموزمهای همسانی که اجازه ایجاد یک ترکیب ژنتیکی جدید را می دهند، مواجه است.

درون کروموزوم ایگرگ ژنى جاى دارد موسوم به «اس.آر.آى» که جنس مذکر را به وجود مى ‏آورد. این سیستم تعیین جنسیت در تمامى پستانداران و بسیارى از جانداران دیگر نظیر ماهى ‏ها، خزندگان، حشرات و حتى گیاهان وجود دارد.

 دانشمندان پیش‏ بینى مى‏ کنند که به مرور زمان این ژن در مردان از بین خواهد رفت و دیگر هیچ فرزند پسرى متولد نخواهد شد.

نظرات ()



کتاب اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی
نویسنده: smr shayesteh - ۱۳٩٠/٢/٦

کتاب اصول طراحی و چیدمان فروشگاهی 


با تمرکز بر نوع شناسی خرده فروشی


 

 فهرست:

http://www.4shared.com/document/q-vSW3TZ/fehrest_chideman.html
مقدمه:
http://www.4shared.com/document/GOFm911w/chidemane_forooshgahi.html
جلد:
http://www.4shared.com/photo/uf1EsFkS/jeld_chideman_top.html
http://www.4shared.com/photo/tjzlaLLh/jeld_chideman1.html

 

نویسنده:  وحید نثایی  مدرس دانشگاه 

و مولف کتابهای متعدد در زمینه مدیریت ، بازاریابی و فروش


ویراستار علمی:  سید محمود رضا شایسته  

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی


انتشارات ترمه

                                                                     منتشر شد


در نمایشگاه کتاب منتظر شما هستیم


خرید کتاب از طریق اینترنت با ١۵درصد تخفیف امکان پذیر است


برای خرید بالای ۵ نسخه هزینه ارسال رایگان می باشد


قیمت کتاب 8000 تومان


ارسال درخواست خرید:


ایمیل: sms@shayeste.net                تماس 09364620996


chideman.blogsky.com

این کتاب باهدف یاری رساندن در فروشهای فروشگاهی 

بخصوص فروشگاه های زنجیره ای و 
خرده فروشی

تدوین یافته است

ضمن توصیه مطالعه کتاب مذکور مزید امتنان خواهد بود تا مارا از نظرات خود بهره مند سازید

تا در چاپهای بعدی از نظرات شما باذکر نام استفاده نماییم

ضمنا برای تبلیغ  در کتاب مذکور در چاپهای بعدی آماده مذاکره می باشیم

باتشکر

نظرات ()



مطالب قدیمی تر »